Welkom thuis in jouw lichaam!

“Pilates is voor mij zeer deugddoend. Het zorgt ervoor dat mijn lichaam sterker wordt zodat ik minder rugpijn heb. De bijhorende stretch oefeningen zorgen voor wat soepelheid. Maar vooral, de mentale ontspanning is voor mij vergelijkbaar met intensief sporten. Ik raad het aan iedereen aan en zeker bij een toplesgeefster als Nele!”

Katrien V.H.

“Ik kom regelmatig naar Nele’s Pilates lessen en ik zie een enorme verbetering. Ik ben me veel bewuster geworden van mijn lichaam en mijn houding is verbeterd. Mijn buikspieren, rug en benen zijn nu veel strakker. Nele legt elke oefening goed uit zodat je weet of je het goed doet. Er is ook een verhoging van de moeilijkheidsgraad naarmate de lessen vorderen. Het is altijd een uur dat ik voor mezelf investeer en het is erg gezellig.”

Tatjana G.

"Ik had nooit gedacht dat ik sporten zo fijn zou vinden! Ik ben een fervent wandelaar, maar vond moeilijk een spierversterkende sport waar ik mij goed bij voelde. Nele organiseert aangename, ongedwongen pilates lessen in een gezellige sfeer. Na elke les voel ik mijn houding versterken en lijk ik meer voeling te hebben met mijn lichaam. Ik kijk nu zelfs uit naar mijn sportsessies!"

Romy V.H.

“De passie en het enthousiasme van Nele stroomt door elke les. Het is echt een plezier om haar lessen te volgen. Ze geeft je inzichten in je eigen lichaam waar je nooit eerder bij stilstond. En dat is net het boeiende ook aan pilates. Je spreekt elk minuscuul deeltje van je lichaam aan, op een heel gecontroleerde manier. Het is voor mij zoals mindfulness, waarbij je lichaam bovendien ook nog sterker wordt. Het zweet loopt in pilates misschien niet van je af, maar als ik met mijn peuter op mijn arm op één been mijn hoge hakken aandoe zonder te wankelen, dan denk ik ‘Thank you, Nele!’.”

Charlotte V.M.

“Voor mij zijn de lessen een investering in mezelf in drukke werkweken. Een rustpunt waarbij de focus helemaal naar mijn eigen lichaam gaat en het hoofd ‘uit’ gaat. Door de kleine groep, en de warme aanpak op maat, rekening houdend met ieders lichaam, voel ik me helemaal veilig in de les en voel me welkom met mijn zwaardere lijfje. Ik voel de versteviging in mijn lichaam doorheen de lessen, en dat is een fijne beloning! De lessen hebben steeds eenzelfde opbouw die elke keer weer met evenveel geduld wordt uitgelegd. En toch zit er ook wat variatie in, waardoor het motiverend blijft. Ik ben heel dankbaar dat Nele deze lessen organiseert!

Hilde C.

"Wat ik sowieso al waardeer in Pilates, uit eerdere ervaringen, is de "traagheid" of eerder bewuste manier waarop je de bewegingen uitvoert. Liever bewust dan te snel en niet goed uitgevoerd. Maar Nele legt daar nog eens een laagje bovenop. Na de eerste les stond ik ervan versteld op hoeveel verschillende dingen je eigenlijk moet letten om 1 beweging uit te voeren! Nele heeft aandacht voor al die zaken, bouwt die beetje bij beetje op en maakt het bovendien heel persoonlijk. Ze heeft de sterkte om op individuele basis te kunnen kijken waar extra aandacht nodig is en daarop verder te begeleiden, tegelijkertijd met de nodige mildheid naar je eigen lichaam toe. Kortom: Pilates zoals ik het nog nooit eerder ervaren heb!

Lidewij V.N.

“ Nele geeft mij het gevoel van een personal trainer te hebben. In een overvolle fitness gaan sporten heb ik nooit aangenaam gevonden. Ik liep er vaak verloren, greep enkel naar gekende toestellen en voelde me vaak gewoon niet thuis. De pilateslessen van Nele daarentegen voelen wel een beetje als thuiskomen in mijn lichaam. In een oogopslag ziet ze waar bijgestuurd moet worden en laat ze je voelen wat juist is. Je lichaam leren aanvoelen en bewust gebruiken, kan ze als geen ander!”

Joy G.

“De lessen Pilates van jou betekenen voor mij meer in contact komen met mijn lichaam zowel op vlak van kennis over buik- en rugspieren als over ademhaling. Door de oefeningen met de nodige traagheid en precisie uit te voeren, voelt het telkens als een deugddoende workout en tegelijkertijd als ontspanning. Nele heeft steeds aandacht voor iedereen zijn of hare zwakke plekken en corrigeert je waar nodig. Na de les ga ik steeds naar huis met een zengevoel. “

Isabel V.

“Ik vind de lessen pilates heel rustgevend. Het is een uitlaatklep aan het eind van mijn dag. Na de les voel ik mij ook energiek en opgelucht. Ik heb gekozen voor deze les omdat ik geen ervaring in pilates heb. In deze les wordt alles goed uitgelegd en zo kan ik goed volgen. Ik word gecorrigeerd als het nodig is en dat vind ik erg aangenaam. Aan mensen die niet gekend zijn met pilates zou ik zeggen: "Het is een goede uitlaatklep na een drukke dag. Het is niet heel intensief maar, vraag wel wat inspanning. Dit maakt het erg aangenaam want, achteraf heb je een heel opgelucht gevoel."

Laura H.

“Mijn lichaam en geest waren moe en uitgeput, Mijn leeftijd en gewicht mochten geen groot probleem vormen. Ik zocht naar “iets” ontspannend en liefst in een kleine groep en rustig. Ik heb me ruim geinformeerd en pilates zou misschien wel de juiste keuze zijn ! Een kleine groep met een individuele begeleiding en keuze volgens niveau. Er wordt voldoende rekening gehouden met eventuele blessures of beperkingen van het lichaam. Vermindert stress, maakt je hoofd leeg en je lichaam wordt soepeler !”

Katrien C.